Thérapies cognitives et comportementales - Mindfulness - Psychologie positive - Hypnose

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Une approche humaniste et sensible

« L’hypersensibilité sensorielle et émotionnelle peut se transformer en une force si elle est comprise et en utilisant des outils thérapeutiques adéquats.

Je m’accorde à penser que les approches actuelles de la plupart des thérapeutes concernant l’hypersensibilité, les troubles du spectre autistique et les profils atypiques sont basées sur des schémas préétablis ne prenant pas en compte la personne elle-même, son coeur et sa conscience, réduisant ainsi l’être à un lot de symptômes. Qui plus est, les protocoles existants ont été établis par des personnes non concernées par l’hypersensibilité ou l’autisme.

Il est donc primordial de prendre en compte l’être avant tout, d’avoir une approche différente pour chaque individu en utilisant des méthodes éprouvées qui seront adaptées en fonction des besoins.”

Eric Serpi

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Méthodes

Les méthodes auxquelles je suis formé et diplômé sont celles qui ont donné, selon les travaux de recherche, les meilleurs résultats dans la prise en charge des profils hypersensibles et atypiques ainsi que des troubles du spectre autistique. Elles permettent de mieux se comprendre, de s’accepter, de dissoudre les blocages conscients et inconscients, de respecter ses valeurs et de se réaliser afin de vivre une vie épanouie.

La Méthode ACT

Issue de la 3ème vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC), l’ACT a prouvé son efficacité dans la prise en charge des personnes Hypersensibles, avec TSA, et atypiques. L’ACT promeut la flexibilité psychologique, c’est-à-dire la capacité à pouvoir engager les actions importantes pour soi–même en présence de pensées négatives, d’émotions menaçantes, de souvenirs traumatiques ou de sensations douloureuses.

La psychologie positive

Il s’agit d’une science qui étudie ce qui rend la vie plus satisfaisante. Elle se base sur des faits réels, sur des résultats observés à travers différentes études réalisées au cours des 20 dernières années. Elle utilise de nombreux outils et questionnaires pour analyser les différents piliers qui la composent.

La psychologie positive ne doit pas être confondue avec la pensée positive, une pseudo-science basée sur l’autosuggestion, faisant l’objet de nombreux best-sellers vendus à des millions d’exemplaires à travers le monde depuis les années 1950.

Mindfulness

La vie en société provoque du stress et une forte anxiété chez les personnes hypersensibles. Il est primordial d’apprendre à respirer et se détendre pour apaiser le mental, ce qui permet également de se reconnecter à l’instant présent qui est une porte d’accès à la libération d’un passé source de dépression et d’un futur anxiogène. Il existe une multitude d’exercices adaptés à chaque individu que je vous propose en séance.

Pour aller plus loin...

Bilan personnalisé

Un bilan personnalisé est établi à la première consultation, il s’agit de faire un point sur votre parcours de vie, vos problématiques, vos envies, vos souhaits de changement, afin de trouver ensemble les meilleures solutions à apporter dans votre vie qui mèneront vers un bien-être général.

L'Hypnothérapie

Loin des stéréotypes de l’hypnose de spectacle, l’hypnothérapie est avant tout la clé qui permet d’accéder aux limitations conscientes et inconscientes. Les différents types d’hypnose (Ericksonnienne, humaniste et conversationnelle) aident à diminuer les angoisses, l’anxiété, les comportements problématiques comme les TOC, augmenter l’estime de soi et la confiance en soi. Vous restez pleinement conscient durant toute la séance.

Accompagnement

Il n’est parfois pas simple d’être reconnu par l’autre, lorsque l’on a un fonctionnement différent, ou une vision du monde différente, ce qui peut vous donner l’impression d’être un extra terrestre fraîchement débarqué sur cette planète. « Connais-toi toi-même », ce vieil adage nous invite à aller à la rencontre de soi-même, tel un ami qui nous écoute et fait preuve de compassion à notre égard, mais comment faire ? Pour se comprendre il est parfois utile d’être compris, en ayant un retour sur soi non déformé par des normes sociétales, en étant en face de quelqu’un qui comprenne, tout simplement, c’est dans ce sens que je vous accompagne avec bienveillance et non jugement.

Avis de ma patientèle

Dumas Fabien

Thérapeute d'une grande douceur, à l'écoute, perspicace et rassurant pour les enfants comme pour les adultes.

Delphine Tomasi

Eric est un thérapeute qui sait débloquer le dialogue rapidement par sa grande capacité d'écoute, ses questions pertinentes et son ton "calme mais présent"! Il a su entendre les problématiques de ma fille et etablir un lien de confiance avec elle , dès la première séance, avec beaucoup de bienveillance et de douceur.

Candice Rallo

Un thérapeute à la hauteur des attentes, avec des échanges très constructifs qui permettent de prendre conscience de notre moi intérieur et tout ce qui l’entoure

Sandrine Descamps

Professionnalisme, écoute et perspicacité alliés à de grandes qualités humaines. Des échanges riches et réconfortants. Merci Eric 🙏🙂

Stéphane Dalle Ore

Après près de 40 ans à me ronger les ongles, je ne pensais pas réussir à arrêter un jour. Il a suffit d'une séance de dialogue, puis d'une séance d'hypnose avec Eric pour y arriver. Je ne peux que le recommander étant donné le résultat bluffant, d'autant que je ne croyais pas vraiment à l'hypnose, ou du moins pensais ne pas y être réceptif.Bref, je suis ravi!

Myriam Buchin

Pendant 15 ans j’ai vécu dans l’angoisse des autres et de moi-même, au bout de quelques séances c’est comme si je revivais. Merci M. Serpi

Aude Llinas

Très professionnel et à l'écoute.
Contrôle du stress pour le permis dès la 1ère séance. On continue pour travailler la confiance en soi. Hâte de voir les prochains résultats.

Peugnet Sicard Veronique

Éric a une grande capacité d'écoute. Il nous accompagne avec bienveillance.

Sandra Bonettini

Très professionnel et à l'écoute, après la deuxième séance je n'ai plus retouché une seule cigarette ! Merci infiniment Eric 🙏

Émilie Beldep

A l'écoute et compétent !! est de bon conseil merci je recommande

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Vous êtes libre de décider d'aller vers votre bien-être

Il y a des opportunités dans la vie que l’on ne saisit pas, passant à côté, étant trop pris dans nos illusions. Aujourd’hui vous êtes sur cette page car vous êtes là où vous deviez être et c’est peut-être le moment pour vous de faire un pas vers vous-même.